Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2217 kcal
|
Tłusz: 92,64g | Białk: 95,89g | Węglo: 231,92g.
Śniadanie: SPAR Печенье Мини Сэндвич со Сгущенкой , SPAR Кекс Шахматный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Prisma Томат Розовый, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Брынза, Мясницкий Ряд Шинка. Obiad: Картошка Вареная, Красный Лук, Грабли Селедка Малосольная, Грабли Селедка Малосольная, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Мясницкий Ряд Шинка, Красная Цена Плюшка Московская. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi n.s.komolov
|