|
😊
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2483 kcal
|
Tłusz: 97,55g | Białk: 128,63g | Węglo: 268,74g.
Śniadanie: 奇異果, Costco 堅果吐司, Costco 義大利老麵恰巴提尼, 新竹福源 黑芝麻醬, 水煮蛋, 光泉 無糖優格. Lunch: 米血糕, 豬皮, 喬麥屋 油麵, 鴨肉. Obiad: 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 鮭魚卵握壽司, 爭鮮 旗魚握壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司. Przekąski/Inne: 本味誠現 蛋黃餅, 花生糖, 光泉 無加糖黑豆漿, 北田 多穀物蛋黃捲. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|