Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 84,69g | Białk: 69,17g | Węglo: 136,17g.
Śniadanie: la Fabrique A Cookie Cookie Citron Meringué . Lunch: U Miel de Fleurs, Yoplait Perle de Lait Nature, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Vinaigre, Asperge, Huile d'Olive Extra Vierge, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Tomate Cœur de Bœuf, Avocat. Obiad: Envia Fromage Blanc 0%, Pomme Golden, Soupe nouille légume poulet. więcej...
|
|
1660 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|