Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 68,49g | Białk: 61,11g | Węglo: 75,45g.
Lunch: Quero Feijão Carioca, Repolho, Ovo Frito, Seara Lingüiça Calabresa. Obiad: Repolho, Quero Feijão Carioca, Ovo Frito, Seara Lingüiça Calabresa. Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate Low Carb, Devassa Cerveja Devassa, Sabor Light Lasanha de Cenoura. więcej...
|
|
2166 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Cozinhar - 1 godzina i 16 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|