Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
116,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
997 kcal
|
Tłusz: 44,22g | Białk: 64,10g | Węglo: 86,79g.
Śniadanie: Kefir de Leite, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Café, Ovo Cozido, Crackers de Trigo Integral. Lunch: Ovo Cozido, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Cozidos. Obiad: Ovo Frito, Café, Queijo Coalho, Queijo Mozzarella, Tapioca. Przekąski/Inne: Laranja Pêra. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alzamik melo
|