|
Saí da casa dos 90g !!!!! 🎉🎉🎉🎉🎉 Que vitória com reeducação alimentar e sem passar fome! Comendo arroz e feijão todos os dias! 🙌🏼🎉🎉🎉
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 35,68g | Białk: 95,57g | Węglo: 151,85g.
Śniadanie: Da Terrinha Tapioca, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Ovo, Maçãs (sem Casca), Vigor Requeijão Light. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Preto, Brócolis Cozido, Wessel Picanha, Maçãs (sem Casca), Salada Vinagrete. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Cenouras, Beterraba Cozida. Przekąski/Inne: Marilan Magic Toast Light, Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Banana Prata. więcej...
|
|
2282 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SuzyCostaLima
|