Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2013
|
118,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 28,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 16,60g | Białk: 133,68g | Węglo: 148,74g.
Śniadanie: Apple Burst, Canadian Style Bacon, Vi-Shape Nutritional Shake Mix. Lunch: 100% Natural Spicy Brown Mustard, Simply Light Sour Cream, Sliced Carrots, 2% Milk American Singles, Natural Choice Deli Roast Beef, Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Great Northern Beans, Pinto Beans, Black Beans, 100% Natural Chicken Broth, 98% Lean Ground Chicken. Obiad: Saute Express Garlic & Herb, Sliced Carrots, All Natural Broccoli Cuts, Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Plain Panko Bread Crumbs, Egg Substitute, Chicken Breast with Rib Meat Italian Style, Chunk Light Tuna in Water. Przekąski/Inne: Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Pineapple, Apple, Whole Natural Almonds. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|