Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 95,39g | Białk: 72,98g | Węglo: 73,38g.
Śniadanie: St Hubert St Hubert 41, Myprotein Xylitol, Noix de Coco Séchée, Alsa Levure Chimique, Huile d'Olive, Oeuf, Farine de Coco. Lunch: Monoprix Gouda au Cumin, Banane, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Mayonnaise, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Obiad: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Salade Verte, Mayonnaise, Body&Fit Farine de Coco. Przekąski/Inne: Auchan Fromage Blanc 3,2%. więcej...
|
|
2177 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|