Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
885 kcal
|
Tłusz: 18,90g | Białk: 44,09g | Węglo: 135,82g.
Śniadanie: Sandía, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates Cherry, Hacendado Pan Integral de Centeno. Lunch: Sandía, La Gula La Gula del Norte, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Menestra de Verduras, Arroz Blanco. Przekąski/Inne: Lidl Tortitas de Arroz , Níspero, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. więcej...
|
|
2056 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|