Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 33,93g | Białk: 40,11g | Węglo: 157,96g.
Śniadanie: Caffè, Vipiteno Yogurt Banana, Pancakes, Frittelle Semplici. Lunch: Star Dado Vegetale, Scalogno o Cipollotti, Asparagi. Obiad: Conad Pere Williams, Banana, Zucchine Grigliate, Marfrio Filetti di Merluzzo alla Romana, Trevisan Grissini Rubatà di Chieri. Przekąski/Inne: Mars Mars, Caffè, Caffè. więcej...
|
|
2356 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 46 minut, Brzuszki - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|