Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2197 kcal
|
Tłusz: 87,36g | Białk: 62,83g | Węglo: 283,71g.
Śniadanie: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Геркулес Монастырский. Drugie Śniadanie: SPAR Кекс Шахматный, SPAR Кекс Шахматный, SPAR Круассан Шоколадный, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. Lunch: Ближние Горки Купаты Гриль, Fitaki Брынза, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый. Przekąski/Inne: Чудо Творожок, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi n.s.komolov
|