Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 38,06g | Białk: 56,87g | Węglo: 138,76g.
Śniadanie: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Starbucks Сендвич с Тунцом, Борщ Украинский. Obiad: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Акашево Печень Куриная, Толченка. Przekąski/Inne: Starbucks Сендвич с Тунцом, Сырники Домашние, Банан. więcej...
|
|
2243 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 20 minut, Piesze Wycieczki - 2 godziny i 22 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pampukha2015
|