Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 66,30g | Białk: 40,34g | Węglo: 82,20g.
Śniadanie: Bakwan, Nasi Putih, Telur Ceplok. Obiad: Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Es Teh. więcej...
|
|
1588 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 8 minut, HIIT - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asrianantaaa
|