Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 83,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3469 kcal
|
Tłusz: 172,97g | Białk: 157,29g | Węglo: 339,25g.
Śniadanie: Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой , Швейцарский Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Семена Чиа, Гарнец Мука Кукурузная, Леовит Стевия, Красные Помидоры, Borges Оливковое Масло Classic, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Макдоналдс Чикен Де Люкс. Obiad: Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы . Przekąski/Inne: Банан, Годжи, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Мёд, Nutiva Семена Чиа, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|