Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
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65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1166 kcal
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Tłusz: 43,50g | Białk: 63,72g | Węglo: 131,68g.
Śniadanie: Auchan Lait Écrémé, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Grand Frais Mangue , Orge Perlé (Cuit), Jardin Bio Ratatouille. Obiad: Sojasun Mangue, Jardin Bio Ratatouille, Carrefour Curry Rouge Poulet Thaï . Przekąski/Inne: Sojasun Yaourt Pruneau, Clafoutis aux Cerises, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Pomme, Sojasun Yaourt Nature, Baguette, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Lait Écrémé, Auchan Lait Écrémé, Fromage Blanc (Faible en Gras, 1% Matière Grasse, Pas de Sodium), Pomme. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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