Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 49,90g | Białk: 142,91g | Węglo: 61,25g.
Śniadanie: Milbona Yogurt Peach And Passion Fruit, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Жареные). Obiad: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. więcej...
|
|
1785 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasia022020
|