Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 69,13g | Białk: 47,09g | Węglo: 148,92g.
Śniadanie: Flocons d'avoine Bio, Banane, Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Noix de Coco Râpée, Yellow Label Tea, Miel. Lunch: Casino Comté, Omelette ou Oeuf Brouillé, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Carapelli Huile Olive Bio, Abricots, Mâche. Obiad: Abricots, Carapelli Huile Olive Bio, Pasta Berruto Fusilli 36, Carottes. Przekąski/Inne: Grand Frais Mélange Mexicain . więcej...
|
|
330 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fleurdeflynt
|