Dziennik cilaos71, 19 maj 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
67,5 kg Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.    Wciąż do stracenia: 3,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1048 kcal Tłusz: 53,30g | Białk: 47,57g | Węglo: 99,22g.   Śniadanie: Marie Blachère Baguette,  Beurre,  Thé Noir. Lunch:  Fromage de Chèvre,  Pomme,  Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison),  Haricots Verts,  Tomates, Carrefour Yaourt Soja Nature,  Rumsteack, Marie Blachère Baguette. Obiad:  Comté, Marie Blachère Baguette, Carrefour Pruneaux d'agen,  Oeuf à la Coque, Bio Planète Huile de Lin France Vierge,  Salade Verte. więcej...
1644 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi cilaos71


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.