Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 50,72g | Białk: 191,33g | Węglo: 171,70g.
Śniadanie: FruVita Skyr Malina, Crownfield Protein Crunchy Smak Czekoladowy, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Kotlin Ketchup Łagodny, Risana Ryż Basmati Ugotowany, Kujawski Olej Rzepakowy, Cebule, Czerwona Papryka, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Przekąski/Inne: Bakoma Protein Shake , Grejpfrut, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Olimp Protein Bar Yummy Cookie, Vitanella Pro Napój Mleczny Waniliowy. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|