Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2013
|
123,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 55,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 42,52g | Białk: 79,87g | Węglo: 123,24g.
Śniadanie: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Light & Fit Greek - Vanilla, Lite French Vanilla Drink. Lunch: Peeled Baby-cut Carrots, Tuna Salad with Crackers Kit, Navels Oranges. Obiad: Skinless Chicken Breast, Farmhouse Originals Southwest Chipotle, Strawberries, Mixed Salad Greens. Przekąski/Inne: Protein Bars - Caramel Nut. więcej...
|
|
3529 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi worm2butterfly2012
|