Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
margodina914
Dziennik
19 maj 20
Dziennik margodina914, 19 maj 20
Profil margodina914
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
121,5 kg
Do tej pory straciłeś:
34 kg
.
Wciąż do stracenia:
51 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 maja 2020:
1125 kcal
Tłusz: 62,00g | Białk: 66,48g | Węglo: 71,72g.
Śniadanie:
Like Enjoy It Whey Protein Bar Cookies & Chocolate , Здравник Цикорий Растворимый.
Obiad:
Помидоры Черри, Гипербола Купаты из Индейки Жареные.
Przekąski/Inne:
Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Coca-Cola Кола.
więcej...
1531 kcal
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 30 minut.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi margodina914
Zobacz Pełną Historię