Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2545 kcal
|
Tłusz: 112,77g | Białk: 120,68g | Węglo: 257,29g.
Śniadanie: Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Черной Смородиной, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Черной Смородиной, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Сосиска Индейки, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Кофе с Молоком, Сырники, Сгущенка. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|