Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 42,22g | Białk: 80,88g | Węglo: 153,36g.
Śniadanie: Кофе с Кокосовым Молоком, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый Имбирь и Лимон. Lunch: Чай Зелёный с не Молоком, Бульон из Индейки, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый с Чиа и Льном, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Овощи Гриль, Каша Пшенная на Воде, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Obiad: Капуста Тушеная, Оливковое Масло, Карусель Котлета Домашняя, Свекла Вареная, Сельдерей, Белая Дача Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Голубика, Замороженные Ягоды, Веселый Молочник Сметана 15%, Чистая Линия Творог 12%, Овсяноблин с Бананом, Кофе с Кокосовым Молоком. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|