Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 17,84g | Białk: 73,07g | Węglo: 169,62g.
Śniadanie: Tomates. Lunch: Yoplait Fromage Blanc Câlin Extra 0%, Pain, Picard Aiguillettes de Poulet Marinées au Citron, Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes, Fraises. Obiad: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Chou-Fleur, Super U Jambon Cru Italien , Pommes Granny-Smith , Carottes, Pain, Tomates. Przekąski/Inne: Tomates, Pêches, Cerises Douces. więcej...
|
|
2084 kcal
|
Ćwiczenie:
marche papa - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|