Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2733 kcal
|
Tłusz: 181,19g | Białk: 98,82g | Węglo: 167,94g.
Śniadanie: Arla Grekisk Yoghurt, ICA Gott Liv Rostade Kokosflakes, ICA Riven Kokos, Kaffe. Lunch: Ketchup, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Korvbröd, ICA Varmkorv. Obiad: Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Färska Champinjoner , Philadelphia Original, ICA Crème Fraiche, Scan Chorizo. Przekąski/Inne: Arla Hushållsost 26%, Bregott Mellan, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Pågen Lingongrova (40g). więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|