Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
573 kcal
|
Tłusz: 28,55g | Białk: 24,69g | Węglo: 56,26g.
Śniadanie: Starbucks Tam Buğday Unlu Zarf Poğaça, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Kurabiye, Nescafe Sade. Obiad: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yoğurtlu Havuç Salatası, Karışık Yeşil Salata, İzmir Köfte. Przekąski/Inne: Kurabiye, Doğadan Yeşil Çay(Sade). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|