Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 37,71g | Białk: 82,91g | Węglo: 189,41g.
Śniadanie: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Torta soffice mele, Caffè Espresso. Lunch: Esselunga Albicocche, Fragole, Combino Ditali Rigati, Epiros Feta Light, Pomodorini, Cipolle Rosse, Patate Crude, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Campo Largo Lenticchie Rosse. Obiad: Budino agrumi cioccolato, Lidl Pane ai Semi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Avocado, Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale. Przekąski/Inne: Ciambelle alle pesche. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|