Dziennik hrldfischer, 19 maj 20

Einen schönen guten Morgen 😊
Heute ist ein schöner Tag.
Letzter Prüfungstag meines Jüngsten und das Gewicht hat einen kleinen Sprung gemacht.🌞🌞🌞
136,8 kg Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.    Wciąż do stracenia: 42,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

981 kcal Tłusz: 56,25g | Białk: 100,41g | Węglo: 17,99g.   Śniadanie: Nestle Caro Original, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch:  Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse,  Zucchini, Kaufland Thunfisch in Sonnenblumenöl. Obiad: Nestle Caro Original, Kaufland Thunfisch in Sonnenblumenöl,  Gemischter Salat mit Dressing, Rasting Fleischwurst Einfach. więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień

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Komentarze 
Die Daumen sind wieder gedrückt. Glückwunsch zum Hüpfer der in die richtige Richtung geht. 🙋‍♀️Einen schönen Tag noch 🌞🍀🍀🍀🍀🍀 
19 maj 20 przez użytkownika: Franzi 55
Danke! Dir einen schönen Abend. 🍀🍀 
19 maj 20 przez użytkownika: hrldfischer

     
 

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