Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 44,95g | Białk: 102,58g | Węglo: 144,68g.
Śniadanie: АТБ Банан, Злагода Пряжена Сметана 10%, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%, Клубника, Яготинский Молоко 2,6%, Овсяные Хлопья. Lunch: Сильпо Лук Репчатый , Яйцо Куриное, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель, Цельная Пшеничная Мука. Obiad: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карась. Przekąski/Inne: Смешанные Орехи. więcej...
|
Traci 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|