Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 18,95g | Białk: 38,33g | Węglo: 171,15g.
Śniadanie: Adria Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Banana Caturra. Lunch: Vono Abóbora com Carne, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango, Macarrão. Przekąski/Inne: Banana Caturra, Mamão, Naturale Barra de Cereal. więcej...
|
Traci 20,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|