Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 67,46g | Białk: 52,47g | Węglo: 136,21g.
Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abóbora Cozida. Obiad: Yoki Cuscuz, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Mangas, Maçã, Abacates. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|