Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 46,56g | Białk: 132,95g | Węglo: 165,33g.
Śniadanie: Semi di Girasole Sbucciati, Fiocchi d'Avena, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Mielizia Polline, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti). Lunch: Cipolle, Parmigiano (Grattugiato), Orogel Melanzane Grigliate, Colavita Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Obiad: Coop Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Fagiolini Bolliti, Finocchio. Przekąski/Inne: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Myprotein Vegan Blend, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Fragole, Fattoria della Mandorla Mandolat di Toritto, Mela. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|