Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2013
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 69,74g | Białk: 78,50g | Węglo: 145,59g.
Śniadanie: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Сельдерей. Obiad: Салат Овощной, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Przekąski/Inne: Активиа Йогурт Чернослив, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде. więcej...
|
|
2035 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|