Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 48,91g | Białk: 57,46g | Węglo: 116,63g.
Śniadanie: Лента Маслины без Косточки, Сыробогатов Сыр Мраморный , Помидоры, Яйцо, Свежее Завтра Молоко 1%, Овсяная Крупа. Lunch: Курица с Грибами, Гречка. Obiad: Куриная Грудка , Лента Маслины без Косточки, Простоквашино Сметана 10%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Свежее Завтра Молоко 1%, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Свежее Завтра Молоко 1%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|