Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 46,19g | Białk: 84,74g | Węglo: 167,58g.
Śniadanie: Горбуша, СибХлеб Изделия Хлебобулочные «Шведские» «Зерна и Злаки», Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Семенишна Сметана 30%, Болгарский Перец, Кинза, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Лук, Мясновъ Стейк из Голени Индейки . Obiad: Семенишна Сметана 30%, Лук, Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Огурец, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Przekąski/Inne: Семенишна Сметана 30%, Лузинская Крыночка Творог 5%, Яблоко, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Байкал Байкал, Золотые Луга Ряженка 2,5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|