Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 51,81g | Białk: 105,78g | Węglo: 145,03g.
Śniadanie: Mandorle, Selex Farina di Cocco, More di Gelso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Ficacci Olive Verdi Siciliane, Campo Largo Farro Perlato, Pomodorini Secchi, Milbona Formaggio alla Greca, Ceci Bolliti in Acqua senza Sale . Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Combino Pasta Proteica, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Przekąski/Inne: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Kiwi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Melinda Mela, Kinder Yogurt'in . więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|