Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 47,00g | Białk: 45,31g | Węglo: 152,86g.
Śniadanie: Banana, Torta di Mele, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Lunch: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Conad Soia Cotta al Vapore . Obiad: Zucchero, Avena, Cetriolo (senza Buccia), Realvalle Hamburger di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pere Asiatiche. Przekąski/Inne: Blues Tè alla Pesca, Zucchero, Avena. więcej...
|
|
1276 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|