Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2001 kcal
|
Tłusz: 94,30g | Białk: 132,75g | Węglo: 148,37g.
Śniadanie: Яблонька Слойка с Ягодной Начинкой (Вишня). Lunch: Рускон Тефтели из Говядины, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Конти Конфеты Ассорти. Obiad: Филе Индейки, Лиронас Рожок Вафельный "Вареная Сгущеночка", Global Village Оливки с Креветками. więcej...
|
|
1948 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 45 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 18 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|