Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 71,35g | Białk: 69,70g | Węglo: 136,83g.
Śniadanie: Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Charles Vignon Muesli Bio Fruits Rouges et Graines, Oeuf, Poires. Lunch: Choux Blanc, Gigot d'Agneau, Pâtes (Cuites). Obiad: Vin de Table Blanc, Corsica La Brousse, Oeuf Brouillé, LU Tuc Original. Przekąski/Inne: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Melon, Amandes. więcej...
|
|
2182 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi manouchka20
|