Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 51,90g | Białk: 131,88g | Węglo: 149,78g.
Lunch: Salumeo Spalla Cotta, Ehrmann Skyr Fragola, Merivio Scamorza Affumicata, Finocchio Crudo. Obiad: Unes Fagioli Bianchi di Spagna, Coop Pan Grattato, Unes Passata con Basilico, Melanzana, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: la Suissa Ovetti al Cacao Fondenti, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Madresole Uvetta Sultanina, Ifad Riso Soffiato. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|