Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 60,59g | Białk: 148,20g | Węglo: 142,26g.
Śniadanie: Яичный Белок, Natura Сыр Сливочный, ВкусВилл Гречка Зелёная, Простоквашино Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Треска Филе, ВкусВилл Гречка Зелёная, Лук, Сельдерей, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Obiad: Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Красный Октябрь Какао Порошок, Помидоры. Przekąski/Inne: Данон Творог Мягкий 5%, Блины из тыквы, Сырники с кокосом. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Мария - мой путь от 108 кг
|