Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1870 kcal
|
Tłusz: 49,34g | Białk: 63,72g | Węglo: 186,63g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Esselunga Top Miele, Eridania Zucchero, Lipton Yellow Label Tea, Pane Bianco. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Coop Vongole Sgusciate , Bonduelle Ratatouille , Spaghetti alle Vongole. Obiad: Ricotta di Pecora, Noci, Brodo di Carne, Pasta Fresca. Przekąski/Inne: Gelsi, Heineken Birra. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|