Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2030 kcal
|
Tłusz: 82,57g | Białk: 74,62g | Węglo: 173,26g.
Śniadanie: Lindt Coconut Intense, Помидоры, Penam Хлеб Тостовый ЦЗ , Хумус, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Жареное Яйцо. Lunch: Окрошка с Курицей, Цельнозерновой Хлеб с Семечками. Obiad: K-CLASSIC Полосатые Семечки, Rainbow Кленовый Сироп, Замороженные Ягоды, ARO Творог Полужирный . Przekąski/Inne: Пиво, Sadia Куриная Грудка в Панировке, 7Days Круассан с Орео, K-CLASSIC Полосатые Семечки, K-CLASSIC Полосатые Семечки. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|