Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 51,76g | Białk: 39,29g | Węglo: 115,84g.
Śniadanie: Thé Noir, Beurre, Marie Blachère Baguette. Lunch: Marie Blachère Baguette, Fromage de Chèvre, Carrefour Gruyère Râpé , Chou-Fleur, Cabillaud. Obiad: Crémant, Vin Pinot Blanc, Tarte Poire Chocolat, Pizza Maison, Fromage de Chèvre. Przekąski/Inne: Cookie aux Pépites de Chocolat. więcej...
|
|
2039 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|