Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
829 kcal
|
Tłusz: 28,50g | Białk: 74,36g | Węglo: 69,51g.
Śniadanie: Erdbeeren, Kaffee, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. Lunch: Nocker Putensteak, Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat. Obiad: BackWerk Brezel, Müller Milchreis High Protein Schoko. więcej...
|
|
1869 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|