Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3662 kcal
|
Tłusz: 153,07g | Białk: 174,18g | Węglo: 357,71g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Простоквашино Творог 2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Помидорка 100% Томатная Паста, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Obiad: Торт О, Жора!. Przekąski/Inne: Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Красная Цена Молоко 2,5%, Магнит Хлеб 8 Злаков, Heinz Кетчуп Томатный, Рефтинская Рулет Узорчатый, Магнит Чиабатта, Сургутский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Хайнц Соус Цезарь. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|