|
вот так.... загул в несколько дней....
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 42,57g | Białk: 75,76g | Węglo: 105,92g.
Śniadanie: Геркулес Монастырский, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Редис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ясные Зори Бедро, Капуста Белокочанная, Лук, Пятерочка Свекла, Морковь, Оливковое Масло. Obiad: Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Оливковое Масло, Свеклы, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук. Przekąski/Inne: Турбослим Батончик Белковый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|