Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 31,56g | Białk: 90,07g | Węglo: 254,97g.
Śniadanie: Banana Prata, Suco de Maracujá, Aymoré Biscoito Salpet , Café. Lunch: Atum em Óleo (Enlatado), Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese Light, Quero Feijão Carioca , Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese Light, Cebolas, Atum Enlatado, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida. Przekąski/Inne: Bauducco Wafer Maxi Ovomaltine. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|