Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 41,39g | Białk: 68,20g | Węglo: 124,51g.
Śniadanie: Banana, Mariza Canela em Pó , Mingau de Aveia, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Subway Pepinos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Subway Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Macarrão, Ovo Frito sem Gordura. Przekąski/Inne: Peras, Natural Life Granola Tradicional. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|