Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 40,90g | Białk: 72,15g | Węglo: 174,59g.
Śniadanie: Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Тефтели с Рисом. Lunch: Салат Обжорка, Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. Obiad: Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Салат Обжорка, Салат Обжорка, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. więcej...
|
|
2199 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|